Yoga

Yoga Integral é uma síntese de métodos. Unindo-os, buscamos harmonizar as três dimensões: física, mental e energética. Na aula, praticamos posturas psicofísicas, em conjunto com técnicas de respiração ,que auxiliam a silenciar a mente, para vivermos de modo mais livre. Pois o Yoga significa união, ou seja, refere-se a reintegração do ser consigo mesmo e com o que podemos chamar de Todo, sendo assim uma ferramenta de auto conhecimento. Venha viver essa experiência. Agende sua aula experimental.

Frequência das aulas de 1 a 3 vezes por semana.

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